开封市景茂菊业发展有限公司是一个集生产、加工、销售、运输为一体的菊花种苗专业繁育基地。

　　近日天气变得干冷起来，空气干燥，人们容易产生内火。冬季上火是家常便饭，上火后如何饮食“灭火”呢?这就要看你是哪种上火了。小编根据各种上火的特点介绍一些有针对性的食疗建议给大家。

　　传统中医认为夏天阳气浮跃在外，阳气发散，体内是阴湿的，而冬天阳气则聚敛在内，体内燥热，燥热难以发散，所以这个季节更易上火。

 

　　去肺火——喝川贝炖梨水

　　症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

　　川贝炖梨水：选梨数个切块加水500毫升和川贝，煮开20分钟即可，加冰糖少许，饮汁食梨，有润肺止咳之功效。

　　饮食建议：

　　中医认为肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。

　　热图推荐：

　　　　

 

　　健康一周热文top7：

妇科肿瘤早知早好四种自检手法　30+女性需养肤护肤必吃9大蔬果

 

月经会报警?少女要注意妇科病　秋冬养生推荐十大**滋补食物

 

自测五脏毒素身体排毒各有门道　荷尔蒙分泌失调女士吃黄色食物

 

肾”美女性9种黑色食物**补肾