菊花银耳减肥食谱

　　食谱做法推荐

　　银耳冲水

　　材料：准备二十五克银耳、蜂蜜一勺、一斤白开水。

　　做法：每天早上将20克银耳用温水浸泡30分钟后，取出放入碗中，加入少许蜂蜜进行调味，倒入白开水即可。每日早晚饮用。

　　功效：饮用银耳冲水，能够起到很好的美容养颜功效，而且能够加速促进肠胃消化，迅速将毒素排出体外。对于想要减肥的人来说，是非常适合服用的。

　　银耳菊花粥

　　材料：准备五克菊花，白粥半碗，十克银耳。

　　做法：粥熬好后，放入小平底锅内，将泡软的银耳倒入其中，煮沸后放入菊花，转小火熬制10分钟出锅即可。

　　功效：银耳菊花粥，味道非常的香，不仅好喝，而且具有很好的美容滋补效果，对于女性来说是不错的养生佳品。（图片来源：视觉中国）

开封市景茂菊业发展有限公司是一家集菊花种苗繁育、盆栽菊花、菊花造型生产、菊花副产品研发及菊展设计布置等于一体的专业从事菊花生产的公司.